70代には見えないh様。普段からストレッチは欠かさないそうで、姿勢も良くさすがです。

ご自身の歩き方の癖や日々の過ごし方、身体の使い方などを知りたいとお越しいただきました。

ますます綺麗で快適にお過ごしいただけますように✨

＊マンツーマン
美姿勢.ウォーキングレッスン＊

レッスンはマンツーマンで、初回はフットプリント(足型測定)で足の状態を知り、カウンセリング後、おひとりおひとりに合わせてオーダーメイド致します。

リリーススティックやストレッチボールを使用し全身を筋膜リリース。自分の身体をよりよく知り、動きやすい身体を作ると共に、姿勢、歩き方を整え、骨格から改善していくレッスンになります。

ご自身の歩き方の癖やお身体の不調の原因を知り、身体も心も楽に心地よく過ごせますようお手伝いできたら嬉しいです。

お気軽にご相談下さいませ。