先日、介護福祉総合支援センターにて講座をしてまいりました。

自分の足を知ろう。
靴の選び方、正しい履き方。足のトラブルや皆様のお悩みをお聞きしたり、足のセルフマッサージ、姿勢、歩き方までお伝えできました。

皆様、私の靴の締め方に驚かれていましたが、いかに普段緩く履かれているか、そのために起こる足のトラブルや体の不調など、体感いただけたように思います。

たくさんご質問もいただいたり、皆様と話し合いながらの講義で、私にとってもとても有意義な時間でした。

満席プラス何名もご参加いただき、本当にありがとうございました。

介護福祉総合支援センターの皆様もいつも本当にありがとうございます。